Протеїнові батончики

Мій «рятівник» у сумочці на випадок голоду. Зручний білковий перекус без зайвого цукру — щоб не зриватися на печиво та фастфуд.

Протеїнові батончики — це готовий збалансований перекус із підвищеним вмістом білка та помірною кількістю цукру. Вони компактні, не тануть, не кришаться й чудово поміщаються у сумці чи робочому ящику. Саме тому я завжди раджу тримати один-два «про запас» — на випадок несподіваного голоду.

Залишити заявку

Як відбувається замовлення та доставка →

Опис продукту

Протеїнові батончики Herbalife Nutrition — це продукт, який рятував мене сотні разів. Мої клієнти часто питають: «Оксано, що робити, коли між прийомами їжі накриває голод і рука сама тягнеться до шоколадки?» Моя відповідь проста — мати під рукою кращу альтернативу. І протеїновий батончик саме така альтернатива: смачно, ситно і з користю.

Головна перевага батончика над звичайними солодощами — це білок. Він дає тривале відчуття ситості, тоді як після цукерки голод повертається вже за 20 хвилин. До того ж у батончику менше «порожніх» вуглеводів, тож він не провокує різких стрибків цукру в крові.

З власного досвіду скажу: коли я почала носити батончики із собою, кількість «випадкових» зривів на фастфуд та солодке зменшилася в рази. Це не магія — просто коли голод застає зненацька, ми обираємо те, що під рукою. Тож нехай під рукою буде щось корисне.

Склад та інгредієнти

Білок — близько 10 г на батончик для тривалої ситості.
Помірна кількість цукру — менше, ніж у звичайних солодощах.
Вуглеводи та харчові волокна — для енергії та комфортного травлення.
Різні смаки — шоколад, арахіс, ягоди тощо.

Як застосовувати

Використовуйте батончик як перекус між основними прийомами їжі.
Зручно брати на роботу, у дорогу чи на тренування.
Зазвичай достатньо 1–2 батончиків на день.
Запивайте водою або трав'яним напоєм.

Важливо: батончик — це перекус, а не заміна повноцінного прийому їжі. Для заміни сніданку чи вечері краще підходить коктейль Формула 1.

Кому підходить

Тим, хто часто перекушує на ходу і хоче робити це з користю.
Активним людям і спортсменам — як джерело білка після тренування.
Тим, хто худне і хоче контролювати перекуси.
Усім, хто шукає смачну альтернативу солодощам.

З обережністю — людям з алергією на компоненти (горіхи, соя, молочний білок). Завжди уважно читайте склад конкретного смаку.

Порада від Оксани

З власного досвіду: найкраще працює «правило заміни», а не заборони. Не кажіть собі «більше ніколи солодкого» — це не працює. Просто покладіть у сумку протеїновий батончик. Коли голод застане зненацька, ви з'їсте його, а не круасан із автомата. Маленька звичка, яка дуже допомагає не зриватися.

Відео

Корисний перекус замість солодощів

Показую, коли батончик доречний і чим він кращий за цукерки.

Протеїнові батончики — перекус без зривів

Часті запитання

Скільки білка в одному батончику?

Близько 10 г білка на батончик при помірній калорійності — хороший варіант перекусу.

Чи можна замінити батончиком повноцінний прийом їжі?

Ні, батончик — це перекус, а не заміна обіду. Для заміни прийому їжі краще коктейль Формула 1.

Скільки батончиків можна з'їдати на день?

Зазвичай 1–2 на день як перекус між основними прийомами їжі. Усе залежить від вашого раціону та цілей.

Чи підходять батончики для спорту?

Так, це зручне джерело білка після тренування або як перекус для активних людей.

Схожі продукти

Батончики чудово доповнюють коктейль Формула 1 у щоденному раціоні, а ввечері добре працює Формула 1 Вечірній. Для бадьорості раджу трав'яний напій. Інші продукти для активних людей — у категорії «Спортивне харчування». Якщо хочете комплексний підхід — погляньте на статтю про правильний сніданок або весь каталог.

Підберемо смак?

Напишіть мені — підкажу, які батончики є в наявності, і допоможу вписати їх у ваш раціон без зайвих калорій.

Замовити консультацію